对女人来说，一旦跨进40岁的门槛，大家都市不自主的体贴起“绝经期”来没来报到，对女性来说，45-55就是绝经的阶段，可是也有的人在年轻的时候没有照顾好自己的身体，所以会导致绝经时间提前报到。那么到底有哪些症状可以提示绝经的远近了呢？看看这3种症状就知道了：1.月经的改变女性绝经的平均时间在49岁左右，一般来说，可是大多数女性真正开始绝经的时候也就是开始泛起月经改变也就要话1-3年。其实女性自己时可以自觉的，可是不要过于担忧。对症状有所相识之后就应该坦然的处置惩罚了。
一般女性在育龄期间，经期以及月经的量色质都是比力稳定的，特别是经期时间的是非和月经量的几多。如果经期快到了，那么月经就会泛起显着的改变，好比说月经推迟十天、半个月、一个月、三个月或是更长时间，亦或是来的不稳定，时间或长或短，完全掌握不到它的纪律性，月经量方面主要是开始显着淘汰，其实这些情况都意味着女性的卵巢开始萎缩、雌激素排泄淘汰。
正常情况下，这本该是每个女性都市履历的一场生理性的“厘革”，可是女性如果好好调养自己的卵巢，是可以稍微延缓绝经到来的时间的。2.局部或是全身发烧、出汗的症状月经的改变算是女性正式进入绝经阶段的一到门槛，可是，在这道门槛之前，另有一道低级门槛，就是全身或是局部的潮热、汗出的症状，这个症状泛起主要是内排泄的急剧改变所引起的。所以，如果感受到自己已经泛起了这个症状，大家也别过于紧张，多吃一些清虚热的食物可以缓解这个症状，如五味子、枸杞、玉竹、山药、知母等等，将它们放入汤锅当中和其他食材一起煲好，改善虚热的效果较好。
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